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    太极拳不仅改变了古代锻炼中的采药、候补等传统,而且以其激发生命力为原则,被人们一直沿用着。史上已经发展了2000多年。然而我们初学者要想学习练习太极拳,依旧离不开教练的指导和总结,大多数练习者对于练习的方法也很迷茫,习练太极...
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    练太极拳,或者说站桩,一定要有时间上的保证的,老辈讲:日练三炷香。过去没有表,白天就靠看日头,晚上就靠点香。三炷香,我觉得三是多的意思,香有长有短的,六个手指头伸出来还不一样长呢。这年头还有人爱说,一袋烟的...
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